פטריות מרפא – פטריית ריישי פלוס

ברפואה הסינית הריישי נקראת לינג ג'י, ונחשבת אחת הפטריות החשובות ביותר כבר אלפי שנים. היא מתוקה וניטרלית, נכנסת ללב, לריאות, לכבד ולכליות, ונחשבת מחזקת צ'י, מזינה את הלב ומרגיעה את השן. כשהשן לא מוצאת מנוחה, מרגישים את זה כמחשבות שרצות וכקושי להירדם.

מהצד המערבי, בפטריית הריישי יש בטא-גלוקנים וטריטרפנים, החומרים שבזכותם חוקרים את פטריות המרפא. בכמוסה יש שלושה חלקים של הפטרייה, התמצית, הנבגים ואבקת גוף הפרי. פטריית מרפא לא באה במקום שינה מסודרת, מנוחה ותזונה טובה, אלא לצידן.

מה המחקר אומר. על ריישי פלוס עצמה לא מצאנו מחקר. על ריישי לבד, במחקר קטן מהודו (2024) קיבלו 78 סטודנטיות בריאות ריישי או פלסבו במשך 30 יום. בקבוצה שקיבלה 1000 מ"ג ביום דווח על שיפור בתחושת הלחץ, בחיוניות וברווחה הכללית, וגם במדדי סיבולת. זה מחקר אחד וקצר, שבדק תכשיר ריישי אחר ולא את המוצר שלנו, ובתקציר שלו המימון לא מצוין.

תמצית ריישי (Ganoderma lucidum), מהתפטיר של הפטרייה.

נבגי ריישי. אבקת הנבגים, החלק של הפטרייה שעשיר בטריטרפנים.

אבקת ריישי. גוף הפרי של הפטרייה, טחון.

בפטריית הריישי יש פוליסכרידים, ובהם בטא-גלוקנים, וטריטרפנים.

כשהשינה היא העיקר, אפשר לשלב את Night Mood, צמחי המרפא לשינה. כשאי השקט יושב גם במשך היום, מתאימה Calm Day, תמצית צמחים לרוגע.

לתקופות לחוצות יש לנו גם את מיקו רסט, תערובת של ריישי עם רודיולה ואשווגנדה. כשקשה להתרכז והראש עמוס, מתאימה מיקו מיינד, שמשלבת ריישי עם רעמת האריה וקורדיספס. ולמצב רוח כבד אפשר להוסיף בבית את השמן לשיפור מצב הרוח.

לא בטוחים איזו פטרייה מתאימה לכם? במדריך פטריות המרפא שלנו יש הסבר על כל פטרייה ותערובת.

יש לכם אבחנה רפואית, ואתם רוצים להוסיף לה טיפול טבעי? דברו איתנו, ונתאים לכם אישית.

מה זה פטריית ריישי ולמה היא טובה?

ריישי היא אחת מפטריות המרפא הכי מוכרות. ברפואה הסינית היא משמשת לשינה, לרוגע ולתקופות של לחץ, וגם לחיזוק כללי לאורך זמן. ריישי פלוס שאנחנו מוכרים היא כמוסה של MyHerbs (דרורת).

האם פטריית ריישי עוזרת לשינה?

ברפואה הסינית הריישי מרגיעה את השן, ולכן אנחנו נותנים אותה בקליניקה כשהמחשבות לא נותנות להירדם. מחקר איכותי על ריישי ושינה במבוגרים בריאים לא מצאנו, וההמלצה שלנו נשענת על המסורת ועל הניסיון בקליניקה.

מה המינון של פטריית ריישי?

בריישי פלוס המינון הוא כמוסה אחת עד שתיים, פעמיים עד שלוש ביום. כשהשינה היא העיקר, אחת המנות היא מנת ערב. בולעים עם כוס מים, או מרוקנים את הכמוסה למים, מערבבים ושותים.

מתי לקחת פטריית ריישי?

כשהשינה היא העיקר, כדאי לקחת את מנת הערב של ריישי פלוס כשעתיים אחרי הארוחה האחרונה.

מה ההבדל בין ריישי פלוס למיקו רסט?

ריישי פלוס היא פטריית ריישי בלבד, בשלושה חלקים של הפטרייה. מיקו רסט משלבת ריישי עם הצמחים רודיולה ואשווגנדה, ומתאימה בעיקר לתקופות של לחץ.

תוך כמה זמן מרגישים את פטריית הריישי?

ריישי היא פטרייה שעובדת לאט ובהדרגה, והקצב שונה מאדם לאדם. מטופלים מספרים בדרך כלל על שינוי אחרי כמה שבועות של שימוש קבוע.

יש תופעות לוואי לפטריית ריישי?

בריישי תופעות הלוואי נדירות. אם בכל זאת מופיעים נפיחות, יובש בפה או אי נוחות קלה בבטן, עוברים לכמוסה אחת ביום ומגיעים בהדרגה למנה המלאה. מי שאלרגיים לפטריות לא לוקחים ריישי.

אפשר לקחת ריישי בהיריון או בהנקה?

את הריישי בהיריון או בהנקה לוקחים רק אחרי שמתייעצים איתנו. כתבו לנו לפני שמתחילות, ונחליט יחד.

אפשר לשלב ריישי פלוס עם תוספים אחרים?

בדרך כלל כן. כשהשינה היא העיקר אנחנו משלבים עם ריישי פלוס את Night Mood, וכשאי השקט נמשך גם ביום את Calm Day. גם ויטמינים משתלבים בדרך כלל. מי שנוטלים תרופות באופן קבוע מתייעצים איתנו לפני שמתחילים.

איך בוחרים פטריית ריישי איכותית?

פטריית ריישי טובה מפרטת על התווית מאיזה חלק היא עשויה, גוף הפרי, התפטיר או הנבגים, ואם יש בה תמצית או רק אבקה טחונה. חשוב גם מקור גידול נקי, כי הפטרייה סופגת חומרים מהסביבה. בריישי פלוס היצרן מציין שלושה חלקים של הפטרייה, תמצית מהתפטיר, אבקת נבגים ואבקה מגוף הפרי.

כמה זמן מחזיק בקבוק ריישי פלוס פתוח, וצריך לשמור אותו במקרר?

ריישי פלוס לא צריכה מקרר. הכמוסות מחזיקות עד תאריך התוקף שעל התווית, כל עוד הבקבוק סגור היטב ועומד במקום קריר ויבש.