ברפואה הסינית עור שומני, מבריק וחם הוא סימן לעודף חום בגוף, שיוצא החוצה דרך העור.
בקליניקה שלנו בירושלים אנחנו בוחרים מה הכי מתאים לכם לפי אבחון אישי. לרוב מספיקה שגרה פשוטה. סבון פנים בבוקר ובערב, מי פנים, קרם קליל ומסכת חימר ירוק. מבפנים כדאי לאכול פחות מטוגן ומתוק, ולתקופה של ניקוי אפשר להוסיף Cleanser. בקליניקה עושים גם דיקור קוסמטי לפנים.
פעם או פעמיים ביום, בבוקר ובערב. שטיפה תכופה וחזקה מדי מייבשת את העור. סבון הפנים הטבעי שלנו עשוי מסבון סלק סוכר, עם שמנים אתריים של עץ התה, לבנדר ולמון גראס. מקציפים מעט על פנים רטובות ושוטפים היטב. אחר כך מעבירים מי פנים על פד צמר גפן.
שכבה דקה על פנים נקיות, ואחר כך שוטפים היטב במים. בעור מעורב מורחים רק איפה שמבריק, למשל במצח או בסנטר. במסכה לעור שומני ומעורב יש חימר ירוק, חימר חוואר, אבץ, אקסטרקט תה ירוק על בסיס מים ומי כסף קולואידים.
הכי טוב לשים נקודתית על הפצעונים את מסכת החימר הירוק, ולשטוף כשהיא מתייבשת. אפשר גם לשים טיפה אחת של שמן עץ התה על הפצעון עצמו, רק לא על כל הפנים ורחוק מהעיניים. בפעם הראשונה מנסים על גב כף היד. בארומתרפיה משתמשים בשמן עץ התה לניקוי העור, והוא נמצא גם בסבון הפנים, במי הפנים ובמסכה שלנו.
Cleanser לוקחים לתקופה של ניקוי, ושומעים מהמטופלים שהעור זוהר יותר. לצידה אפשר לשתות תה לניקוי רעלים. Cleanser מתאימה גם לילדים, ועל הילדים מתייעצים איתנו. אפשר לשלב גם אבץ וויטמין C, ששומרים על העור ותומכים בגוף. אבץ תורם לשמירה על עור תקין, וויטמין C תורם ליצירה תקינה של קולגן לתפקוד תקין של העור. איך נראה שבוע ניקוי שלם כתבנו במדריך לניקוי רעלים.
כן. גם עור שומני מתייבש כשאין לו לחות, ואז הוא מפריש עוד שומן. הקרם הקליל לפנים מתאים בדיוק למי שחושבים שהם לא צריכים קרם. הבסיס שלו הוא ג'ל אלוורה, עם שמן רוז היפ וחמאת שיאה, והוא לא משאיר תחושה שומנית. יש בו מעט שמן אובליפיחה, ולכן הצבע שלו כתמתם.
אקנה היא אבחנה רפואית. אצלנו מסתכלים גם על התפריט וגם על המקום של הפצעונים. כדאי להפחית מזון מטוגן, סוכר, מוצרי חלב ומזון חריף, ולשתות הרבה מים. פצעונים עמוקים בקו הלסת, בסנטר ובצוואר קשורים לא פעם לשינויים הורמונליים, למשל סביב המחזור. לדיקור הקוסמטי לפנים יש טיפול תומך שיכול לעזור.
יש לכם שאלה על השגרה לעור?
המלצה בלבד. התוכן בעמוד הזה נועד להעשרה ולהיכרות, ואינו מהווה אבחנה, טיפול או תחליף לייעוץ רפואי אישי.
נכתב על ידי לילך ושאול זוארץ, מטפלים ברפואה סינית כ-25 שנה. עודכן אוקטובר 2026.
