את שמני הגוף וחמאת הגוף שלנו אנחנו רוקחים בעבודת יד בירושלים, על בסיס שמנים צמחיים, ובחלקם גם תמציות צמחים ושמנים אתריים, בלי חומרי ריח סינתטיים. יש לנו שמן עיסוי, שמן להריון, שמן לתינוקות, שמן גוף בריח וניל ופטשולי, שמן עיסוי לירכיים עם אשכולית, וחמאת גוף.
ברפואה הסינית תנועה של דם וצ'י חשובה לתחושה של קלילות בגוף. לכן בקליניקה אנחנו ממליצים על עיסוי קצר עם מברשת הסיליקון במקלחת, מהרגליים כלפי מעלה, ואחרי המקלחת על שמן גוף. בחורף, כשהעור מתייבש, מורחים אחרי המקלחת חמאה או שמן, כדי להשלים את הלחות.
ההבדל העיקרי הוא המים. בקרם גוף יש מים ושמנים, ולכן הוא קליל ונספג מהר. שמן גוף עשוי משמנים צמחיים בלי מים, והוא מתאים לעיסוי ולעור שמתייבש. חמאת גוף סמיכה ועשירה עוד יותר, ומתאימה לחורף ולאזורים היבשים במיוחד, כמו מרפקים, ברכיים ועקבים.
הכי טוב מיד אחרי המקלחת, כשהעור עוד לח. מנגבים בטפיחות, מחממים מעט שמן בכפות הידיים ומעסים בתנועות מעגליות עד שהוא נספג. על עור לח צריך פחות שמן, והוא נספג מהר יותר. מי שמשתמשים גם בקרם גוף מורחים קודם את הקרם, ואת השמן בסוף. ובמקלחת נזהרים מהרצפה, שנעשית חלקלקה מהשמן.
פעם או פעמיים בשבוע אפשר להוסיף לפני המקלחת הברשה יבשה, לכיוון הלב, ואחריה למרוח שמן או חמאה.
מחממים מעט שמן בין כפות הידיים ומעסים בתנועות ארוכות, מכפות הרגליים כלפי מעלה. את הבטן מעסים בתנועות מעגליות. עם השמן אפשר לעבוד גם עם כוסות רוח מסיליקון, בתנועה קדימה ואחורה, בלי להשאיר אותן במקום אחד.
כן. בהיריון העור בבטן, בירכיים ובחזה נמתח, ומריחה קבועה של שמן אחרי המקלחת משאירה אותו רך ונעים. לפני שמתחילים שמן חדש בהיריון ובהנקה מתייעצים איתנו, במיוחד כשיש בו שמנים אתריים.
כן, בשמן עדין שנועד לתינוקות. שמן התינוקות שלנו מתאים לעור העדין שלהם. מורחים כמה טיפות אחרי הרחצה, בעיסוי עדין, ולא על הפנים ולא ליד העיניים. אם מופיעה אדמומיות, מפסיקים את השימוש.
סוגרים היטב ושומרים במקום קריר, רחוק מהשמש, כי שמנים צמחיים מתחמצנים בחום ובאור. שמן שהריח שלו השתנה ונעשה חריף כבר לא טרי. ולפני שמתחילים שמן חדש, מורחים מעט על גב כף היד ומחכים כמה דקות.
לא בטוחים איזה שמן מתאים לכם?
המלצה בלבד. התוכן בעמוד הזה נועד להעשרה ולהיכרות, ואינו מהווה אבחנה, טיפול או תחליף לייעוץ רפואי אישי.
נכתב על ידי לילך ושאול זוארץ, מטפלים ברפואה סינית כ-25 שנה. עודכן אוקטובר 2026.
