שמן אתרי הוא נוזל מרוכז ביותר המופק מחלקי צמח שונים (עלים, פרחים, שורשים וכו') באמצעות זיקוק בקיטור או כבישה קרה. הוא מכיל את החומרים הפעילים והריח של הצמח. שמן צמחי (כמו שמן שקדים או זית) נסחט מהזרעים או האגוזים, ומשמש כ"שמן נשא" לדילול השמנים האתריים.
. מה הופך שמן אתרי ל"טיפולי" ואיך ניתן לדעת שהשמן טהור?
שמן טיפולי הוא 100% טהור, ללא תוספים או דילול בחומרים סינתטיים. שמנים טהורים נמכרים בבקבוקי זכוכית כהה בלבד. כל השמנים האתריים ותערובות השמניים של זוארץ הם טהורים לחלוטין.
ארומתרפיה היא שיטת טיפול טבעית המשתמשת בשמנים אתריים להשפעה על הגוף, הנפש והרוח. השימוש בהם יכול להיות באמצעות הרחה (דיפיוזר/מבער) או מריחה חיצונית על העור (לאחר דילול).
קיימות 3 דרכי שימוש עיקריות: הרחה (באמצעות דיפיוזר/מבער), מריחה על העור (בדילול עם שמן נשא), הוספה למי אמבט. בהתאם לשמן האתרי בו נעשה שימוש ובתאם למטרה הטיפולית, יש לבחור בדרך השימוש המתאימה ביותר.
לא, ממש לא. שמנים אתריים הם חומרים מרוכזים מאוד ועלולים לגרום לגירוי, רגישות או כוויה כימית אם מורחים אותם ישירות (במצב "נקי"). יש לדלל תמיד בשמן נשא.
כן. שמני הדרים מסוימים (כמו ברגמוט, לימון, ליים, אשכולית ותפוז) מכילים רכיבים המגבירים את רגישות העור לקרני UV. יש להימנע מחשיפה לשמש או למיטת שיזוף (שממנה מומלץ להימנע בהחלט בלי קשר לשמנים) למשך 12-24 שעות לאחר מריחתם על העור, וכן להשתמש במקדם הגנה מהשמש בכל מקרה כזה.
יש להתייעץ עם מטפל מוסמך או רופא. שמנים מסוימים (כמו מרווה, קינמון) אסורים לשימוש בהיריון. ההמלצה הכללית היא להימנע משימוש בשמנים בטרימסטר הראשון, ולאחר מכן להשתמש רק במינונים נמוכים מאוד ובשמנים בטוחים (כמו לבנדר).
כן, אך בזהירות מרובה ובמינון נמוך מאוד. יש לדלל פי 4-10 יותר מאשר למבוגר, ולהימנע משמנים חזקים במיוחד (כמו מנטה ואקליפטוס) בילדים מתחת לגיל שנתיים, שכן הם עלולים לגרום לגירוי בדרכי הנשימה.
לא. שמנים אתריים הם חזקים במיוחד, ונועדו לשימוש חיצוני (מריחה לאחר דילול) או להרחה.
הרחת שמנים היא הדרך היחידה בה הריח משפיע ישירות על המערכת הלימבית במוח (האחראית על רגש, זיכרון והתנהגות). כך, ריח של לבנדר לדוגמה יכול להרגיע מיידית ולהפחית סטרס.
כן, בהחלט. שילוב של שמנים יוצר תערובת (בלנד) שתכונותיה הטיפוליות חזקות יותר מסך חלקיה. לדוגמה, שילוב של לבנדר וקמומיל לשינה, או רוזמרין וג'ינג'ר לכאבי שרירים. אצלנו בזוארץ תוכלו למצוא תערובות שמנים מיוחדות כמו למשל תערובת לפתיחת הנשימה.
לבנדר נחשב לשמן ה"מלך" להרפיה והרגעה, והוא מומלץ לשימוש במבער או בעיסוי (לאחר דילול) להפחתת חרדה ולשיפור איכות השינה. בזוארץ תוכלו למצוא תערובת שמנים אתריים מיוחדת המיועדת באופן ספציפי להרגעת הנפש.
הסיבה היא תהליך ההפקה: נדרשת כמות עצומה של חומר גלם צמחי כדי לייצר כמות קטנה של שמן. לדוגמה, ייצור 1 ק"ג שמן ורדים אתרי דורש אלפי קילוגרמים של עלי כותרת.
כדי לשמור על טוהר ויעילות השמנים, יש לאחסן אותם במקום קריר, חשוך, ובבקבוקים סגורים הרמטית (רצוי בקופסה או ארון). חום ואור מחמצנים את השמן ומקצרים את חיי המדף שלו.
רוב השמנים האתריים מחזיקים מעמד 18 עד 24 חודשים מרגע הפתיחה, בתנאי אחסון נכונים. שמני הדרים נוטים להתחמצן מהר יותר (12 חודשים), ואילו שמנים "כבדים" כמו פאצ'ולי יכולים להחזיק מעמד אפילו מספר שנים.
