
מי אתם דגנים מלאים?
בכל מקום היום שומעים על כך שחשוב לאכול דגנים מלאים.
בפרסומות בטלוויזיה, על המוצרים בסופר או אפילו אצל הרופא או התזונאית- כולם מדברים על דגנים מלאים.
אז מי הם בדיוק החבר'ה המלאים האלו ולמה כדאי לנו בכלל להתעסק איתם?
במאמר זה כל המידע על דגנים מלאים וחשיבותם.