אנחנו כבר עמוק בחורף ונראה שההתקררות רק מחכה לנו מעבר לפינה כדי לתפוס אותנו בשנייה שלא נהיה מספיק מרוכזים. מה עושים ואיך נערכים לקראתה?
קודם כל, נתחיל בכך שהתקררות היא לא בהכרח דבר רע. אדרבה, יש לה תפקיד חשוב בבנייה וחיזוק של מערכת החיסון של ילדים צעירים. חוץ מזה, התקררות קלה בקרב ילדים היא ממש בלתי נמנעת. בממוצע, כל ילד חולה במחלות שנמצאות תחת ההגדרה הכללית של התקררות (וכוללות גם חום, נזלת, שיעול וכו’) פעמיים-שלוש בכל שנה בממוצע. לכן, התפקיד שלנו הוא לא למנוע את ההתקררות – דבר שכאמור בלתי אפשרי, אלא לדאוג שהיא לא תסתבך ותעבור כמה שיותר מהר. חשוב להימנע מהתקררות מתמשכת וודאי מכזו שתסתבך – (אף נזלת, שיעול וכו’) פעמיים-שלוש בכל שנה בממוצע. אף אחד מאיתנו לא רוצה להתחיל עם שיעול ולסיים עם דלקת ריאות חלילה.
טיפול טבעי בשפעת
קודם כל – חיבוק גדול לילד (או למבוגר) שהתקרר. אחר כך – חופש מבית הספר או מהעבודה. הגוף שלנו לא במיטבו, ולכן חשוב לתת לו את המנוחה שהוא מבקש. במקרים רבים מאוד, כשאנחנו מבינים שאנחנו בחופשת מחלה, הגוף שלנו נרגע רק מעצם הידיעה, עוד לפני שהתחלנו טיפול כלשהו… ולבסוף, ישנם כמה דברים שניתן לעשות בבית כדי לשפר את המצב:
- תה צמחים: בשונה מתרופות קונבנציונליות שמטפלות בעיקר בתסמינים (וגם זה לא תמיד עובד), צמחי מרפא מחזקים את הגוף מבפנים ועוזרים לו להילחם ולנצח את ההתקררות. הרתיחו במים מקל קינמון, פיסת שורש ג’ינג’ר, כמה עלי נענע, מספר גרגירי פלפל שחור שלמים והוסיפו לאחר ההרתחה דבש דבורים טבעי. במקרים של שיעול וליחה הוסיפו גם ענף או שניים של טימין. אחת לחצי שעה יש לשתות מהתה (בילדים – רבע עד חצי כוס. במבוגרים אפשר גם יותר). זה מוביל לשיפור ההרגשה באופן מהיר מאוד.
- אדי צמחים: צרו לעצמכם “מכשיר אדים” טבעי: הוסיפו לסיר מים רותחים עלים טריים (אפשר גם יבשים) של נענע, מנטה, זוטה לבנה או מרווה. חכו שהמים יתקררו מעט, קרבו את הראש אל מעל לסיר וכסו במגבת תוך שאתם נושמים את האדים. אפשר לתת לאדים גם להתפזר בחלל החדר. זה יגרום לסינוסים שלכם להיפתח, ולשמנים האתריים לחדור לגוף שלנו ולרפא אותנו מבפנים.
- אדי שמנים אתריים: מעין טיפול ארומתרפי ביתי. פעולה זהה לאדי הצמחים, רק שבמקום עלים תוסיפו למים תערובות שמנים אתריים כמו לבנדר, אקליפטוס, הדס , רוונסרה או תערובת שמנים להקלה על הנשימה שאותה תמצאו אצל זוארץ, קליניקה לרפואה טבעית.
- אדי טימין – להקלה על שיעול: פעולה זהה לאדי הצמחים, כאשר אל המים תוסיפו הפעם חופן עלי טימין או רוזמרין, טריים או מיובשים. הטימין (קורנית בעברית) הוא אחד מעשבי התיבול המכילים כמות גדולה מאוד של חומרים פעילים ויש לו סגולות ריפוי רבות. עוד עשבי תיבול מומלצים שמחוללים פלאים (חוץ מהטעם הטוב שהם מוסיפים למאכלים): אורגנו, זעתר, בזיליקום, רוזמרין ואחרים. לכל אחד מהם סגולות משלו.
- לילה עם בצל: חתכו בצל לשניים והניחו בצלחת הכי קרוב שאפשר למיטה למשך שנת הלילה. מועיל מאוד להתקררות ויעיל גם כפעולה מונעת מחלות חורף.
- גרב “מחוממת”: הניחו גרגרי אורז לא מבושלים או מלח גס בתוך גרב כותנה, וחממו אותה קלות על פלטה חשמלית או על מחבת נקייה. בדקו שהגרב לא התחממה מדי (אנחנו לא רוצים כוויות) והניחו אותה על העורף. מחמם את הגוף ונלחם יופי בהתקררות. עם אותה גרב ניתן גם לעסות את בית החזה.
- סירופ בצל ודבש: חתכו בצל גדול לקוביות ואדו אותו בסיר קטן עם מעט מאוד מים. הוסיפו 3 כפות דבש, ערבבו והסירו מהאש. צננו את התערובת במשך כשעה וסננו אותה בחיתול בד. הסירופ שיתקבל מצוין לטיפול בהתקררות וגם בשלבים הראשונים של שפעת.
- מכשיר אדים קרים/חמים: מכשיר אדים מומלץ מאוד ויעילותו הוכחה בהפחתת מחלות חורף בקרב ילדים. הלחות שהמכשיר מוסיף לאוויר (שמתייבש לרוב במהלך החורף) מאפשר לליחה להשתחרר ביתר קלות. כאשר הליחה יבשה תורגש עוד יותר יעילותו של המכשיר. לילדים במיוחד קשה יותר להוציא את הליחה, והאוויר הלח עוזר בכך מאוד.
טיפול בשפעת בקליניקה של זוארץ
בקליניקה לרפואה סינית של זוארץ, תוכלו למצוא מענה רחב ומגוון לטיפול טבעי בשפעת ובמחלות חורף נוספות, לכל הגילאים. המטפלים שלנו יעניקו לכם את הטיפול המקיף והאיכותי ביותר וידריכו אתכם בהנחיות נוספות להמשך האפקט הטיפולי בבית באמצעות תוספי תזונה שונים כמו צמחי מרפא, ויטמינים ומינרלים ועוד. המטפלים שלנו יתמקדו בלחזק את הגוף כולו, בטיפול הוליסטי ומקיף שיגרום לכם להתרפא ולהימנע ממחלות נוספות בעתיד.
בקליניקה של זוארץ רפואה מהטבע, תמצאו את כל הפתרונות הטבעיים כדי לנצח את השפעת או ההתקררות. כשהגוף חלש, זה הזמן לתת לטבע לחזק אותו. יש לנו מגוון מוצרים וטיפולים אלטרנטיביים שונים כדי לסייע לכל בני המשפחה להתרפא. אם אתם מעוניינים בקביעת תור או בהתאמת תוספי תזונה טבעיים, התקשרו אלינו למספר 02-996-0456 או השאירו פרטים בתיבה מטה ואחד מנציגנו יחזור אליכם בהקדם.